经常吃辣导致脸上出现痘痘要怎么办

   相信很多朋友都喜欢吃辣,但是有很多朋友由于肌肤太过敏感从而导致不能经常吃辣的,而且如果经常吃辣的话,甚至会导致您出现青春痘,对于希望各位朋友能够做好饮食调理尽量预防青春痘的出现。

 
  但是别担心,最近出台了吃辣也能拥有好皮肤的护肤细则,我们一起去看看吧!
 
  嗜辣过度3宗罪
 
  为什么我们不能吃辣?为什么老是说吃辣不好?下边我们一起了解一下,嗜辣过度原来会导致的肌肤问题。
 
  吃辣引发更多敏感
 
  据研究调查的报告展示,在中国,36%的人群认为自己是敏感性肌肤,但是你们猜到哪个省份的人敏感肌肤比例最高吗?
 
  国际著名的护肤曾在四川开展了一项关于敏感肌肤的测试,发现一些事实:四川地区敏感性肌肤的比例相对于中国其他地区较高。
 
  认为,这与四川人喜欢吃辣椒有很大的关系,因为辣椒中含有辣素,过量摄入就会引发肌肤的敏感。所以敏感肌肤的MM还真是少吃的好。
 
  2. 吃辣使肌肤更干
 
  来自新加坡的研究表明,在香料加工厂,有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉,这是因为他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素,而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。
 
  涂抹含有辣椒成分的纤体产品,你也能感受到辣素对水分的控制,对付水肿的小腿这自然是好事,但是对于干燥肌肤来说,绝对是个噩梦。
 
  3. 吃辣是痘痘肌大敌
 
  这个一看就知道是肯定的,因为如果你的痘痘泛滥,都会建议你忌口,别吃辛辣。其实这是因为很多时候,成人痘的产生源于体内湿热,而过食辛辣则容易加重体内湿热,会造成痘痘的进一步恶化。
 
  虽说辣椒能够起到一定的排毒功效,但是过量摄入辣椒,则会引起内分泌失调。那痘痘当然就毫不留情的长出来了。
 
  如果你想吃辣,又担心辣椒破坏肌肤的天然屏障,产生敏感现象,那么最有效的方式就是通过外力来增加肌肤的抵抗力。
 
  1、简单三步,增加皮肤抵抗力
 
  养肤的基本原则是:补充天然的细胞间脂质,让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。听起来复杂,其实只需最简单的三步:喷上活泉水,然后涂抹透明质酸加凡士林,补水、抓水又补油,让肌肤变得坚韧。
 
  2、天然植物脂,对抗极干肌
 
  肌肤干燥对亚洲女性造成的困扰非常大。 日本有51%的妇女属于干性肌肤,韩国则有61%的女性属于干性肌肤,不知是不是因为韩国美女更喜欢吃辣椒。
 
  如果你是干性肤质,又无法摆脱辣椒诱惑,建议选择蕴涵纯天然植物脂的保湿产品,因为这类油脂与肌肤自身皮脂非常类似,能让肌肤迅速得到舒缓滋养。
 
  3.抵挡干燥保湿四步曲
 
  第一步:水嫩洗脸
 
  洗脸前:首先要着重洁肤,应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前,在眼周、下巴搽上乳液,防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。
 
  洗脸后:可在洗完后用牛奶按摩5分钟,即美白又保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是,利用保湿剂锁水,如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿,然后涂上增水剂,或在涂上护肤霜,使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内,即可达到保持面部湿润的目的。
 
  第二部:强效乳液湿敷
 
  许多MM平时总是将化妆水和乳液分开来使用,但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强,比单用化妆水保湿效果更好,对于极度干燥肌肤非常有效。爱吃辣的干性MM也试试吧。
 
  第三步:保湿精华深度保湿
 
  精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里,保湿效果会更明显。让保湿效果升级,不妨可采用多次逐渐渗透的方式,多抹1-2层,尤其是保湿精华和保湿乳。
 
  同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
 
  第四步:保湿面膜快速补水
 
  如果你唉吃辣,但是肌肤干燥的话,特别是在秋季,那么如果你还在间隔几天才使用保湿面膜可能就没什么效果了,因为会老是觉得敷完没几天,皮肤又开始干燥,所以各位朋友不如尝试一次性给给干燥的肌肤补充营养,对于严重缺水的肌肤,可以尝试连续敷3天保湿面膜,一定能让你肌肤保持持久水嫩。
 
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