在夏季有效预防腋臭的方法

　　对于腋臭这种皮肤疾病相信各位朋友应该都了解一些吧！腋臭这种皮肤疾病是比较常见的，而且各位朋友身边也应该有被腋臭这种皮肤疾病所困扰的朋友吧！对于这种情况我们要如何有效的预防腋臭这种皮肤疾病呢？

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　根据“在夏季有效预防腋臭的方法”这篇文章所讲述的内容，相信各位朋友对于腋臭这种皮肤疾病如何在夏季进行预防应该是有所了解了，希望各位朋友在夏天运动后一定要及时的洗澡，在饮食方面也要注意做好调理。

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